Gril Happy
 rahas padesha

ඔබ නොදැනුවත් ඔබේ ශුකාණු අඩු කරන කෑම වර්ග

ඔබ නොදැනුවත් ඔබේ ශුකාණු අඩු කරන කෑම වර්ග

අපි ගොඩාක් කැමති අපේ ශුකාණු ප්‍රාමාණය වැඩි වෙනවනම්
එ සදහා අපි නොකරන දෙයකුත් නැ
එත් ඔබ දන්නවාද ඔබ නොදැනුවත්ව කන සමහරක් ආහාර නිසා ඔබේ ශුකාණු විනාශ වන බව


ඔමේගා 3 හා ඔමේගා 6 අඩන්ගු තෙල් අධික බහුල මෙලස ඔබේ ශුකාණු මට්ටම පහළ දමයි

මෙසේ ඔමේගා 3හා ඔමේගා 6 නිපදවන තෙල් අධික ආහාර වන්නේ

බේකන්

සොසේජස්

හැම්

කිරි සහ බටර්


එසේ මේදය අධික ආහර වේ

එබැවින් මෙවැනි ආහාර ගැනීමෙදි ඔබ මදක් විමසිලිමත් විය යුතුයි 


උපුටා ගැනිම . http://lankansextips.blogspot.com/


0 comments to "ඔබ නොදැනුවත් ඔබේ ශුකාණු අඩු කරන කෑම වර්ග"

Post a Comment

 purusha shaktiya
 horascope

Blog Archive

Popular Posts